Über uns

Nathalie Gmür Yogalehrerin
Ich unterrichte: Yoga, Yin Yoga, Kids Yoga, Aerial Yoga und BodyART®

Mein Lebensmotto: „Glaube an das, was noch nicht ist, damit es werden kann.“

Als Kind wollte ich immer werden: Kindergärtnerin/Lehrerin

Ich gehe nicht aus dem Haus ohne: Meiner Katze einen Kuss zu geben

Hund oder Katze? Katze

Halb leer oder halb volles Glas? Immer halb voll

Meine Diplome/Ausweise im Fitnessbereich

International BodyART® Instructor

bodyART® Flow I

bodyART® Contact I

bodyART® Medical and Recovery

Yogalehrerin Yoga Alliance 200h RYS (Inside Yoga)

GroovyKids® Yoga 20h by Greville Henwood

Aerial Yoga Teacher 250h RSY

Aerial Yoga Immersion (Christine Furler)

Yin Yoga Teacher 24h by Tanja Seehofer

Massage-Energie Behandlung nach K.H. Biederstaedt
Janine Gmür Yogalehrerin / Fitnessinstruktorin
Ich unterrichte: Yoga, Pre-& Postnatal Yoga, Yin Yoga, Kids Yoga, Aerial Yoga, All about CORE und ZUMBA®

Mein Lebensmotto: „Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu anderer Glück. Denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigene Herz zurück.“

Als Kind wollte ich immer werden: Sängerin/Tänzerin/ Entertainer

Schlafen gehen kann ich nicht ohne: Eine kurze Yogaeinheit

Lachen oder träumen? Lachen

Sonnenauf- oder Sonnenuntergang? Sonnenuntergang

Meine Diplome/Ausweise / Weiterbildungen

Fitnessinstruktorin mit Fachausweis SAFS

Zumba Zin Instruktorin

Yogalehrerin Yoga Alliance 200h RYS (Inside Yoga)

Inside Flow Yogalehrerin 50h AYA

GroovyKids® Yoga 20h by Greville Henwood

Aerial Yoga Teacher 250h RSY

Aerial Yoga Immersion (Christine Furler)

beMom Pre-& Postnatal Teacher Training (Valeria Almarales) 55h

Yin Yoga Teacher 24h by Tanja Seehofer

Schwangerschaftsmassage nach ayurvedischer Art by Bodyfeet AG

Wir bewegen uns beide schon unser Leben lang von Herzen gerne. Verschiedenstes haben wir ausprobiert von Hip-Hop über Body-Pump bis Krafttraining und diversen Groupfitness-Kursen. Über die Leidenschaft zum Tanz haben wir dann mit Zumba begonnen. Leichtigkeit, Freude und ein Gefühl des Loslassens begleiten uns während jeder einzelnen Stunde. Unsere Interessen im Bereich Bewegung und Sport sind breit gefächert und wir lassen uns gerne durch verschiedenste Einflüsse inspirieren. Mit zunehmender Lebenserfahrung wird uns immer mehr bewusst wie wichtig verbunden mit der Bewegung auch der gesundheitliche Aspekt und eine korrekte anatomische Ausrichtung sind. Dass Bewegung Schmerzen lindert, haben wir beide durch eigene Erfahrungen spüren können. Mittels Arbeit mit und an unserem Körper haben wir zunehmend das Interesse entwickelt mehr darüber zu erfahren, was uns auf gesundheitlicher Ebene als Menschen gut tut. Den Körper als ganzheitlich anzusehen und das was den Menschen ausmacht – Body, Mind, Soul – in Einklang zu bringen, wurden für uns zentral. Wir entdeckten zu diesem Zeitpunkt die Trainingsformen BodyART® und Yoga für uns. Beide Trainingsformen beinhalten ein ganzheitliches Konzept, was uns bis heute überzeugt. Die positiven Effekte, die wir immer wieder an uns selbst erfahren, wollen wir nach aussen tragen und somit Menschen in ihrer Gesundheit und ihrem Körpergefühl Gutes tun. Wir wollen bewirken, dass Menschen mit einem energetisierten und zufriedenen Gefühl aus unseren Stunden gehen.