Kurse und Preise
Kurse
CORONA UPDATE STUDIO
Liebe Yogis 🌷
Wir wissen ihr freut euch über die neuen Lockerungen. Nur spielt da noch viel mehr mit, als meistens gedacht.
Denn die Schutzkonzepte für eine Öffnung sind nun extrem streng.
Laut dem Swiss Yoga Verband müssen für den Unterricht mit Maske mind. 10m2 pro Person gewährleistet werden.
Der Unterricht ohne Maske nur wenn mind. 15m2 Platz pro Person vorhanden sind.
Dies mit einem Abstand von 4m auf alle Seiten zur nächsten Person.
Unter diesen Umständen könnten wir das Studio also gerade so für 3-4 Personen nutzen.
Dies ist für uns so leider im Innenraum nicht umsetzbar. Nach vielen Nachfragen ist uns auch bewusst, dass Yoga mit Maske einfach nicht die Atemqualität schenkt, die wir fördern möchten.
Deshalb wird es weiterhin ONLINE Klassen geben & bei schönem Wetter auch OUTDOOR Yoga!
Wir hoffen sehr, dass sich die Lage in den nächsten Wochen noch mehr zum guten Wendet und werden euch auf dem laufenden halten sobald es Neuigkeiten gibt. ✨
LOVE, Janine & Nathalie 🤎
Aktueller Online & Outdoor Stundenplan
wir Streamen auf Instagram Live / Outdoor im Stadtpark Olten!
Wichtiges für deine Aerial Stunde!
Melde dich für die Aerial-Klassen bitte immer an und reserviere dir deinen Platz, da es insgesamt 10 Tücher pro Lektion gibt.
Folgende wichtige Gesundheitliche Aspekte sind zu beachten. Keine Teilnahme bei Schwangerschaft, akutem Bandscheibenvorfall, kürzliche OP`s (auch Zähne), erhöhter Augeninnendruck, frischer Botox Behandlung und bei starkem Bluthochdruck.
Sonstige Infos: Wir praktizieren mit empfindlichen und teuren Tüchern. Um Löcher und Risse zu vermeiden, lass jeglichen Schmuck, Haarnadeln und alles, womit du im Tuch hängen bleiben kannst zu Hause oder in der Umkleide. Überprüfe bitte Fuss- und Fingernägel. Trage bequeme Kleidung. Dein T-Shirt sollte über die Achseln kommen oder sogar ein Langarm Shirt sein. Die Trainingshose geht mindestens übers Knie. Das ist zum einen hygienischer und zum anderen angenehmer auf der Haut, da das Tuch häufig unter den Achseln oder in den Kniekehlen sitzt. Deine letzte Mahlzeit sollte min, 1,5h – 2h her sein, um Übelkeit zu vermeiden.
Preise
• Im Krankheitsfall, Unfall oder Schwangerschaft kann gegen Vorweisen eines Arzt-Zeugnisses die Laufzeit dementsprechend angepasst werden.
· Alle Preise sind inkl. 7,7% Mehrwertsteuer