"Life takes you to unexpected places."
"Love brings you home."
"Fall in Love with taking care of yourself."

Infos zur Anmeldung

Liebe Downtown Yogis,

 

*NEU* Für ALLE Stunden vorher anmelden! Bis spätestens 24h vor Klassen Beginn / bei Nichterscheinen und zu später kurzfristiger Absage, wird dies auf dem Abo verbucht. Die Stunde findet ab 3 Personen statt. Bei spontaner Anmeldung kann die Möglichkeit bestehen, dass es keinen Platz mehr hat.

First come, first serve!

NEU ONLINE YOGA:

Da wir euch auf allen Ebenen weiterhin unterstützen möchten, bleiben wir weiterhin auch dem Online Yoga treu. Ideal für diejenigen, die es nicht regelmässig oder zeitlich zu uns ins Studio schaffen, oder gar nicht in der Nähe wohnen. Oder für solche, die zur Risikogruppe gehören.

Die Klassen werden auf unserem extra dafür eingerichteten Instagram Live Account gestreamt (@downtown_yoga_live).

Um dabei zu sein brauchst du folgendes zu machen:

  • Du schreibst uns eine E-Mail oder sonstige Nachricht, dass du dabei sein möchtest.
  • Dann schickst du uns eine Anfrage auf Instagram (folgen), denn unser live Account ist Privat.
  • wir schalten dich dann da auf und nehmen deine Anfrage an. Dies musst du nur 1x machen.
  • Vor jeder Online Klasse die du mitmachen möchtest, meldest du dich dann kurz bei uns an, bezahlst die Klasse (25.-) per Twint oder per Ebanking.
  • Bei eingegangener Bezahlung, wirst du für die jeweilige Klasse freigeschaltet und kannst sie live oder 24h danach ansehen und mitmachen.

Unser Verständnis von YOGA

Willst auch du dir mehr Zeit für dich selbst nehmen? Dir vom Alltag eine wertvolle, Energie bringende Pause gönnen? Dann besuche unsere Stunden, in denen du dein Fokus auf deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit legst. Bringe deinen Atem und Bewegung in Einklang und lasse dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Die anatomisch korrekte und dadurch gesunde Ausrichtung deiner Knochen und Gelenke begleiten dich durch jede Stunde.

Wir verstehen Yoga als ganzheitliches Verbinden. Durch die Praxis wird die körperliche, geistige und seelische/spirituelle Gesundheit positiv beeinflusst, geschult und erhalten. In den Asanas (Körperübungen) ist eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und der Gelenke zentral. Um in die Asanas tiefer hinein zu gelangen, spielt die Atmung eine wichtige Rolle. Durch bewusstes Atmen entsteht mehr Raum, das gesamte Gewebe lockert sich und die Wirkung auf den Körper nimmt zu. Über das körperliche Training und die bewusste Atmung entsteht das Gefühl von Einklang der drei Ebenen Körper, Geist und Seele. Darüber hinaus stellt sich ein Gefühl der inneren Zufriedenheit und Ausgeglichenheit ein. Während des fliessenden Ausübens der Haltungen werden ebenso Fokus und Durchhaltewillen geschult. Ein weiterer wichtiger Teil der Praxis macht einerseits die Meditation, andererseits die Entspannungsphase aus. Schritt für Schritt nimmt Yoga, durch Verinnerlichung des Erlebten und dessen Wirkung, Einfluss auf das alltägliche Leben und das Wesen des Yogaschülers. Vermehrt spürbar wird der Blick nach innen und es entsteht der Zugang zu Gedanken und Gefühlen. Emotionen werden auf diese Weise positiv im Körper verankert. Authentizität, Sensibilität, Selbstbestimmtheit und Klarheit können so wachsen. Eine offene, neugierige Haltung und die Überzeugung niemals ausgelernt zu haben, machen einen zufriedenen Yogaschüler aus.

Ein kleiner Einblick in unser Studio und verschiedene Klassen für dich

Kontaktiere uns

Wir geben gerade eine Yoga-Stunde, melden uns aber schnellstmöglich zurück :)

Not readable? Change text. captcha txt